Главная \ Магазин \ Креатин моногидрат

Креатин моногидрат

Креатин

Креатин – это аминокислота, которую мы получаем из пищи или синтезируем в организме, он играет ключевую роль в энергетическом обмене, повышает силу и работоспособность. Его действие научно доказано и имеет практическое подтверждение клиническими испытаниями. А состоит оно в следующем: креатин служит основой состава, дающего энергиею сокращению наших мышц. Он находится в клетках в двух видах: свободный креатин и креатинфосфат (сочетание молекул креатина с фосфатами для выработки аденози

rezultaty-issledovaniy-raboty-kombinazii-uglevody-kreatin

нтрифосфата – основного источника энергии). Обычно в организме содержится готовый запас АТФ, способный обеспечить только 10 секунд интенсивной нагрузки, после этого сразу же начинается процесс производства АТФ. Здесь-то и на

чинает работать креатинфосфат, который передает молекулы фосфатов для выработки АТФ. А моногидрат креатина в виде пищевых добавок способен поднять уровень этой аминокислоты в мышечной ткани на 20-30%, что особенно необходимо при интенсивных тренировках. Благодаря этому свойству в спортивном питании креатин является одним из самых популярных продуктов.

Кому показан креатин?

Продукт показан для улучшения результатов в самых различных видах спорта, среди которых велосипедный спринт, бег на короткие дистанции, прыжки, командные виды спорта (хоккей, баскетбол, футбол), теннис, и, конечно, бодибилдинг. Согласно многим исследованиям, креатин моногидрат улучшает силовые и скоростные показатели, скорость восстановления, что также положительно сказывается на потере жировых запасов.

Дополнительный прием креатина необходим вегетарианцам; мясо служит его главным источником, и полный отказ от этого продукта вызывает нехватку аминокислоты в организме и может привести к проблемам со здоровьем.

Как правильно принимать креатин?

Самое оптимальное время для приема креатина — в течение часа после тренировки, когда организм наиболее восприимчив к его поглощению. В свободные от тренировок дни добавку можно принимать в любое время.

Креатин моногидрат усваивается эффективнее, если принимать его вместе с быстрыми углеводами, поэтому многие производители выпускают креатиновые комплексы, содержащие углеводную составляющую. Также выпускается креатин с буферной системой, сохраняющей его от неблагоприятной кислой среды желудка. Наука не стоит на месте, и сейчас, помимо креатина моногидрата, купить можно и самые разнообразные формы: ди-креатин малат, креатин-этил-эфир, креатин цитрат и т.д. Все это разнообразие форм призвано быстро и оптимально обеспечить ваши мышцы дополнительной силой и энергией.

Купить креатин моногидрад вы можете в интернет-магазине спортивного питания Imperia Muscle®

  • Усиливает анаболические процессы
  • Повышает синтез протеина
  • Увеличивает сухую мышечную массу тела
  • Повышение выносливости
  • Повышение силовых показателей
Цена:
Производитель:
Выбрать вкус:Ваниль | Шоколад | Клубника | Печенье-крем | Банан | Тропический пунш | Апельсин | Молочный шоколад | Персик | Фруктовый пунш | Грейпфрут | Свежая корица | Крем-печенье | Фисташки | Шоколадный пирог | Холод. кофе | Тирамису | Пинаколада | Ванильный пуддинг | Кокос | Кремовая ваниль | Голландский шоколад | Лесная земляника | Шоколадная мята | Ванильные вафли | Банановый крем | Клубничный йогурт | Крем-брюле | Молочный шоколад | Ванильная фасоль | Насыщенный шоколад | Ежевика | Персик-апельсин | Ванильное печенье | Арбуз | Фруктовое ассорти | Клубника-банан | Голубика | Какао | Малиновый чизкейк | Виноград | Натуральная ваниль | Лимонад | Шоколад-кокос | Манго-маракуйа | Ваниль карамель | Пунш | Ягоды-крем | Ваниль-крем | Шоколад-крем | Шоколад-нуга | Свеж. банан | Страччиателла | Клубника-ваниль | Ягода | Пироженое-сливки | Черника | Клубничный крем | Арахисовое масло-печенье | Лимон | Банановый пирог | Печенье | Вишня | Зеленое яблоко | Клубника-киви | Вишня-кокос | Белый виноград | Ананас | Экзотический пунш | Яблоко | Тыква-суприм | Апельсин-манго | Арахис-карамель | Шоколадное арахис. масло | Тропик | Малина | Вишня-черника | Цитрус | Малиновый лимонад | Голубика | Супер фруктовый | Персик-манго | Арктическая ягода | Фруктовый | Лимон-лайм | Ванильные вафли | Манго | Клубничное печенье | Шоколадное печенье | Цитрус-кокос | лес. орех банан | шоко-вишня | клубника-ваниль | карамель-крем | Натуральный шоколад | Мокаччино | Шоколадный пломбир | Шоколадное печение | Двойной шоколад | Вишневое наслаждение | Клубника со сливками | Сливочная карамель | Без вкуса | Ванильное мороженое | Банановый пудинг | Клубничный десерт | Карибская смесь | Курица на гриле | Сметана и лук | Сыр и халапенью | Барбекю чипотле | Красные фрукты | Сливочный | Ванильное мороженое | Крем-брюле | Карамельно-молочный | Вафля | Ванильно-медовый | Малиновый крем | Кокосовый трюфель | Ванильно-банановый | Молочная карамель | Ванильно-миндальный | Ванильно-медовый | Кола | Вишня-банан | Орех в шоколаде | Ваниль-корица | Клюква | Тропический фрукты | Мирабель | Ванильный крем | Печение и сливки | Клубника и сливки | Шоколад Молочный коктейль | Шоколад Арахисовое масло | Клубника лайм | Шоколадные брауни | Молоко-ваниль | Шоколад-ваниль | Натуральный | Ананас (429 гр.) | Апельсин (426 гр.) | Виноград (392 гр.) | Ежевика (416 гр.) | Арбуз (384 гр.) | Зеленое яблоко (398 гр.) | Клубника - киви (410 гр.) | Лимон Лайм (431 гр.) | Лимонад (426 гр.) | Манго (415 гр.) | Фруктовый пунш (396 гр.) | Апельсин (1276 гр.) | Арбуз (1152 гр.) | Виноград (1174 гр.) | Ежевика (1248 гр.) | Зеленое яблоко (1194 гр.) | Клубника - киви (1228 гр.) | Лимон Лайм (1291 гр.) | Фруктовый пунш (1188 гр.) | Яблоко с корицей | Шоколад и арахисовое масло | Тыква с кленовым сиропом | Арахисовая паста | S'mores | Ванильный коктейль | Смесь для выпечки
Вес (г):
Капсул:
Порция (мл):
Порция (капс):
Порция (таб):
Кол-во порций:
Порция (г):
Только в наличии:да |нет
Все параметры

Показать Сбросить фильтр Найдено: 0
Сортировать по: Названию Цене Сбросить
Выбрать вкус:
Вес (г):
500
2 000 руб.
Вес (г):
550
1 260 руб.
Выбрать вкус:
Вес (г):
300
1 650 руб.
Выбрать вкус:
Вес (г):
300
2 450 руб.
2 190 руб.
650 руб.
Вес (г):
300
690 руб.
Вес (г):
300
590 руб.
Вес (г):
500
890 руб.
Вес (г):
1000
1 590 руб.
Вес (г):
375
790 руб.
Вес (г):
750
1 190 руб.
Вес (г):
500
1 090 руб.
Вес (г):
525
1 090 руб.
Выбрать вкус:
Вес (г):
500
790 руб.
Вес (г):
500
0 руб.
Вес (г):
300
0 руб.
1 2 3 4